桜の木の下で３つの力こぶが並んでいますね！ 腕の筋肉で一番男らしさを感じるのは、やはり盛り上がった力こぶでしょう 男らしさを感じさせる力こぶは女性からのニーズが高く、カチカチの力こぶへの … 続きを読む 【二頭筋トレ】ウルトラ時短シリーズ！カチカチの力こぶを作る二頭筋トレーニング４選！